事实上你的价值就是你的意识、你感知和经历的能力。人类生命的价值在于它存在的事实，你是造物主创造出的精密复杂的奇迹。你是一个为生存而努力的人，这足以让你与其他同样为生存而努力的人价值相当，无关乎成就。你做的任何一件事、任何一份贡献都不应该以证明自我价值为目标，而是源源不断的生命力的体现。你应该为了充实生活努力，而非拼命证实自己。
无论你是一个正在攻克癌症的研究者抑或是扫马路的清洁工，你都已经知道希望和恐惧、依恋和失去、需要和失望，你都已经远眺过世界并竭力将它看明白，你都已经处理过一系列自身特有的问题，并且承受过痛苦。在过去的几年里，为了能够缓解疼痛，你已经尝试过很多策略。一些已经奏效，一些却没有。一些只能在短期内奏效，从长远来看，却让你变得更加忧伤。这都无关紧要，重要的是你努力活着。尽管生活的道路布满荆棘，你仍不懈尝试。这就是你的价值、你的人性。
参考书籍：《自尊》
